GRATIS Nieuwsbrief: Aanmelden Email: info@boerderijlandzicht.com

Boerderij Landzicht Nieuwsbrief
Ontvang gratis de nieuwsbrief van Boerderij Landzicht met de laatste activiteiten en nieuwsberichten.

×

Mindfulness Oefenbijeenkomsten

Mindfulness : Mindfulness Oefenbijeenkomsten

Mindfulness Oefenbijeenkomsten    dinsdag 15 januari, 2019 | 18.30 - 19.45

Het blijkt in de praktijk dat het best lastig is om met Mindfulness door te gaan, zonder een wekelijkse ‘stok achter de deur’. Om die reden is Leefmindful gestart met pop up Mindfulness oefenavonden.

Tijdens de bijeenkomsten ligt de nadruk op: contact maken met jezelf en hoe het met je gaat, stilte bewaren met elkaar, gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties observeren en kunnen laten zijn en bij de directe ervaring blijven.

De ochtenden beginnen met een korte meditatie om van de ‘doe’ in de ‘zijns’ modus te raken en we werken met thema’s van de 8 weekse training, zoals de automatische piloot, omgaan met hindernissen, bewust zijn van je adem, aanwezig blijven, toestaan laten zijn ed.

De bijeenkomsten zijn ervaringsgericht en verdiepend. De investering is € 10 per keer
Je bent van harte welkom met meditatie en yoga ervaring. Heb je dit niet neem dan contact op en dan kijken we wat wel mogelijk is.

Aanmelden kan via info@leefmindful.nl

Agenda van Leef mindful

Workshop: Kennis maken met Mindfulness
Marlies Helman (1965) Ik combineer mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg met mijn passi [...]
zaterdag 15 december, 2018 | 9.30 - 12.00 | Lees verder

Mindfulness Oefenbijeenkomsten
Marlies Helman (1965) Ik combineer mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg met mijn passi [...]
dinsdag 08 januari, 2019 | 18.30 - 19.45 | Lees verder

Mindfulness Oefenbijeenkomsten
Marlies Helman (1965) Ik combineer mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg met mijn passi [...]
dinsdag 15 januari, 2019 | 18.30 - 19.45 | Lees verder

Mindfulness training
Marlies Helman (1965) Ik combineer mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg met mijn passi [...]
zaterdag 19 januari, 2019 | 9.30 - 12.00 | Lees verder

Mindfulness Oefenbijeenkomsten
Marlies Helman (1965) Ik combineer mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg met mijn passi [...]
dinsdag 22 januari, 2019 | 18.30 - 19.45 | Lees verder

Mindfulness Oefenbijeenkomsten
Marlies Helman (1965) Ik combineer mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg met mijn passi [...]
dinsdag 29 januari, 2019 | 18.30 - 19.45 | Lees verder

Leef mindful

Marlies Helman (1965) Ik combineer mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg met mijn passie, het geven van Mindfulness trainingen. In mijn werk kwam ik in aanraking met Mindfulness en geraakt door het effect is het een rode draad in mijn leven geworden. Kort gezegd ervaar ik sinds Mindfulness mijn pad heeft gekruist, meer kwaliteit van leven. Binnen de ggz geef ik Mindfulness oefeningen aangepast aan de doelgroep. Het mooie daarvan is dat ik het proces mee mag maken waarbij cliënten ervaren hoe het is om uit een pieker, angst of onrust modus te komen en te kunnen ‘zijn’ met alles wat er op dat moment is; zonder oordeel. Het geven van Mindfulness trainingen ben ik steeds meer gaan uitbreiden. Door het beoefenen van Mindfulness en mediteren krijg ik het gevoel dat ik er mag zijn met mijn imperfecties en het geeft mij rust en bevestiging. Naast Mindfulness, doe ik aan Vipassana (inzichtsmeditatie), emotioneel lichaamswerk en yoga. Deelnemers vinden dat ik Mindfulness op een prettige manier overbreng en de veiligheid in de groep bewaak. Voor mij is het een eer om Mindfulness door te mogen geven aan anderen mensen. Gecertificeerd Mindfulness trainer categorie 1. Lid Vereniging Mindfulness trainers in Nederland en Vlaanderen (VMBN) BIG-registratie nummer: 29008303030
Tel: 06 1127 3160
E-mail: info@leefmindful.nl
Website: http://www.leefmindful.nl